Jag erbjuder olika upplägg beroende på din målsättning. De flesta som kommer till mig vill både bli starkare och minska i vikt. Oftast landar det i att vi tillsammans sätter upp plan och mål som inkluderar både träningsupplägg och kostschema. Ibland är behovet bara hjälp med kost eller träning.
Nedan finner du de vanligaste uppläggen för att komma igång på ett bra sätt!
Boka in ett första kostnadsfritt möte med mig, där vi analyserar din situation just nu och önskemål framåt!
